Határtalan Szépség Minden ami szép

Feliratkozás Hirlevél

Szép hirek egy jó világért

Boldog névnapot

Ma 2008. 12. 1, hétfõ, Elza napja van.
Holnap Melinda napja lesz.

Felhasználói menû

Légy szerkesztõnk

Tanúja voltál egy eseménynek ?

Lefényképezted a telefonoddal?

Lefilmezted?

Küldd el nekünk!

A hírt, fényképet, videóklippet.

Hír

Kép-Videó

Alkossuk meg Együtt! Egymásért!

Mi magunk!

A GóbéTV-t!

Minden hónapban a legjobbra értékelt hír beküldője

egy hétvégét nyer két személyre a nyárádszeredai lovastanyán

» Húsok » Szárnyashús

Zöldbabos csirkesaláta

Egy db. csirkemell
40 dkg morzsolt, fôtt kukorica
40 dkg zöldbab
1 kötés zöldhagyma
1 kötés retek
2 dl kefír
izlés szerint só
izlés szerint grillfûszer
1 ek mustár
1 ek citromlé
csipetnyi cukor

:	Alacsony
:	Nem
:	4
:	45 ()
:	45 ()
:	233
:
:	25.június.2008
:	admin

A csirkemellet lebôrözöm, besózom, bedörzsölöm grillfûszerrel és alufóliába csomagolva a sütôben kb 40 perc alatt megsütöm, majd a fóliából kibontva hûlni hagyom. A feldarabolt zöldbabot enyhén sós vízben puhára fôzöm, majd leszûröm. A húst csíkokra vágom, összekeverem a zöldbabbal, a kukoricával, a zöldjével együtt felkarikázott hagymával és a karikákra vágott retekkel. Sózom és meglocsolom citromlével. A mustárt elkeverem a kefírrel és csipetnyi cukorral, majd a salátára öntöm. Jól összekeverem és behûtöm. (MK)