A csecsemő számára az egyetlen jó és ideális tápszer az anyatej.

Ami azt jelenti, hogy a csecsemő az anyjától szopik és nem más anyától kapja a lefejt tejet. Ezt nagyon fontos tudni és alkalmazni, mert az ilyen gyerekek sok előnyt élveznek a későbbiek folyamán a mesterségesen táplált gyermekekkel szemben. Ezt tudatosítanunk kell a leendő anyáknál, hogy már kezdettől, a születéstől kezdve kizárólag csak anyatejjel, vagyis természetesen táplálják csecsemőjüket.

Az utóbbi 5-10 évben nagyon megváltoztak a csecsemők táplálására vonatkozó ismereteink, és újabb szokásokat kellett bevezetni és alkalmazni a csecsemők etetésében.

Először is, megszületése után 30-60 perccel a csecsemőt meg kell szoptatnia az anyának. Ez az első közvetlen kapcsolat a csecsemő ajkai és az anyamell között, ami a tejkiválasztás megindulását biztosítja. A csecsemő nem kaphat cukrozott teát, csak keserűt vagy főtt vizet. Az újszülöttet annyiszor kell szoptatni, ahányszor igényli (sír, nyugtalan), éjjel, nappal egyaránt. Négy- illetve hathetes korától kezdve általában nyugodtabbá válik, és magától elhagyja az éjszakai szopást.

A szoptatásnak három alapvető előnye van: biztos és higiénikus, az anyatej mennyiségileg és minőségileg megfelel a csecsemő szükségleteinek, az íze kellemes az újszülött számára. Továbbá pótolhatatlan a csecsemő ritmikus és állandó gyarapodásához, szellemi és lelki fejlődéséhez. Semmilyen más tejkészítmény nem helyettesítheti az anyatejet, amely megfelelő arányban tartalmazza a fehérjéket, zsírokat, cukrokat, vitaminokat és ásványi anyagokat, az emésztéshez szükséges enzimeket, kivéve a D-vitamint és a vasat. A tej összetétele a szopás alatt állandóan változik, a csecsemő fejlődési fokának és szükségleteinek megfelelően.

A szopott anyatej fajazonos, megfelelő hőmérsékletű, friss és nem tartalmaz káros anyagokat, megvédi a csecsemőt a különböző betegségektől, főleg a gyomor és bélrendszer betegségeitől, valamint a különböző eredetű fertőző betegségekkel szemben.

A kismamák 90-95%-a a terhesség alatt azt vallja, hogy szoptatni akarja megszületendő gyermekét, a valóságban azonban a csecsemők 50%-a egy hónapos korától már vegyes táplálékot kap.

Fontos, hogy az emlőket szoptatás előtt nem szabad szappannal, fertőtlenítőszerekkel megmosni, olajjal vagy kenőccsel bekenni, hogy az anya ne távolíthassa el a bőrmirigyek váladékát, amely szükséges ahhoz, hogy a csecsemő ajka a mellbimbókhoz tapadhasson. Nagyon fontos, hogy az anya a szoptatást ne szűkítse 20 percre, ha lehet, 30-40 percre is meghosszabbíthatja. Szoptatás idején az anyának a megszokottnál naponta 20-30 százalékkal több kalóriát kell fogyasztania és 1-2 liter folyadékot (víz, tea, tej, levesek stb.).

Ha hat nap alatt a csecsemő nem gyarapodik legalább 130-150 grammot, meg kell keresni az okot, ami lehet heveny vagy idült betegség, illetve az anyatej hiánya. Ilyen esetekben a megfelelő készítmények használata ajánlott, amelyek vitaminokat, sókat, mikroelemeket tartalmaznak a szükséges arányban. Öt-hat hónapos kor előtt nem szabad hígítatlan tehéntejjel vagy tejporral táplálni a csecsemőt.

A vegyes táplálást a csecsemő négy-hat hónapos korától kell elkezdeni, a bevezetett új táplálékot a főétkezés előtt adjuk 5-10 grammal kezdve, majd mind nagyobb mennyiségben. Elsőként a nyers gyümölcsleveket (alma, citrom, narancs) kell bevezetni. Egyéves kor előtt nem szabad csokoládét, kakaót, banánt, paradicsomot adni a csecsemőnek, mivel hőérzékenységet, emésztési rendellenességet, asztmát okozhatnak még 4-5 éves korban is. Ebben az időszakban a csecsemő nem kaphat málnát, epret vagy kiwit. A zöldségek közül burgonyapürét, sárgarépát, salátát adhatunk. Rántást nem szabad használni, az ételeket burgonyával, sárgarépával kell sűríteni. Tartósítószert tartalmazó ételt nem adhatunk a csecsemőnek. A vérszegénység megelőzése érdekében hat-hét hónapos kortól be kell vezetni a főtt növendék- és szárnyashúst, májat, növényi olajokat. Ha a csecsemő szomjas, főtt vizet vagy keserű teát kell itatni vele. Egyéves kor előtt nem szabad diót, mogyorót, mákot adni, még törve sem. A kisgyermekkorig az étel előkészítésekor nem használhatunk borst, piros paprikát, mustárt.

A vegyes táplálás bevezetése (anyatej pótlása valamilyen tápszerrel) csak orvosi javaslatra történjen, és ugyanez vonatkozik a mesterséges táplálásra is. Mindkét mód bevezetése olyan hatással van a csecsemőre, mint a műtétnek egy felnőttre.

A vegyes, illetve mesterséges táplálásnál nagyon sok tápszer áll rendelkezésünkre. Belföldi tápszereink nagyon jók (Lactovit, Vitalact), ezek minősége eléri a külföldi tejporkészítményekét (Milumil, Nan, Beba, Similac, Camelpo stb.).

A vegyes vagy a mesterséges táplálásnak megvannak a szabályai, amelyeket be kell tartani, az orvos utasításának megfelelően, bármely új tápszert csak egészséges csecsemőnek kezdhetünk el adni, fokozatosan, állandóan növekvő adagokban, betartva ugyanakkor az előző táplálási mód szabályait, az új táplálékkal egészítve ki a megszokott adagot. A szükséges tápszer mennyisége egy-egy alkalommal ne haladja meg a 150-200 grammot testsúly-kilogrammonként. Ha az új tápszert nem akarja elfogadni a csecsemő, a megszokott adagok megtartásával tovább adjuk az új tápszert is, amíg a csecsemő megszokja annak ízét; ezután térünk rá kétnaponként az adagok emelésére.

A csecsemőnek általában kétnaponként adjunk sovány főtt húst, májkaparékot vagy egy-egy tojást naponta. Ezek mennyisége naponta legyen 1-2 kávéskanálnyi.

Gyermekeink növekedése, fejlődése tőlünk, szülőktől, nagyszülőktől függ, ennek érdekében mindent meg kell tennünk.

Dr. Pap Zoltán gyermekgyógyász főorvos, nyugdíjas egyetemi tanár

Székely genealógia portál

Lófő Iskola Az elveszettnek hitt tudás

Nyisson PayPal számlát és gyerekjáték lesz az internetes vásárlás.