Az idôsebb korú, egészséges és életerôs egyének masszázsa elôtt, amikor gondot okoz, hogy nem járt eleget és amikor ránéznek a lábára, látni lehet, hogy a bokája és lábfeje nagyon sápadt és tapintása hideg, akkor meg kell kérdezni, hogy az utóbbi idôben járt-e orvosnál? Csak ezután szabad a fájdalomcsillapító masszázshoz hozzákezdeni. Ilyen esetben a masszázsolaj összetétele:

b) 20 ml hordozóolaj (olívaolaj, édesmandula-olaj)

– 3 csepp levendula (Lavandulae aetheroleum)

– 4 csepp citromhéj illóolaj

Összekeverés után a masszázst nagyon lassan és óvatosan a lábszáron kell elkezdeni, a szívtájék felé. Az ily módon végzett masszázst és a masszôr meleg kezét élvezi a beteg. Masszázs után elônyös mindkét lábat puha pokrócba tekerni és melegítô párnán pihentetni. Egy ilyen masszázs mindennap kb. 10 percet vesz igénybe, de az elkezdett rövid sétáknál nagyon sokat fog segíteni.

c) Ugyancsak a sétálásnál, a járásban nyújt segítséget a következô összetételû masszázsolaj:

20 ml hordozóolaj (lásd elôbb)

– 5 csepp édeskömény illóolaj (Foeniculi aeteroleum), amelyet a zúzott termésekbôl vízgôz-desztillációval állítanak elô. A növény nálunk könnyebben termeszthetô, mint a hasonló hatású és ugyancsak a Földközi-tenger térségébôl származó ánizs (Pimpinella vulgaris, illóolaja Anisi vulgaris aetheroleum). Mindkettônek fô összetevôje az anetol (50–85% az édesköménynél). Gyógyászati és testápolási célra 5%- nál több ösztrogént tartalmazó illóolaj nem használható. A termés vizes kivonatát (teáját) csecsemôk görcsös hasfájdalmánál rendelik. Alkalmas a bélgázok eltávolítására is. Túladagolása az idegrendszerre káros mellékhatásokat idézhet elô.

d) 3 csepp citromhéj illóolaj (Citri aetheroleum)

– 1–2 csepp Niaoulifa (Gomenol) illóolaja – Niaouli aetheroleum –, amelyet az Ausztráliában és Új- Kaledóniában ôshonos Melalenca viridiflora fa leveleibôl, fiatal ágvégeibôl vízgôz- desztillációval állítanak elô. Az illóolaj fô összetevôje az 1,8 cineol (eukaliptol), mely az összillóolaj-mennyiség 50–60%-át képezi. Kisebb arányban van jelen az -pinen, l-limonen, diperten és viridiflorol. Vírusok fejlôdését gátló, antiszeptikus, gyulladáscsökkentô.

Dr. Csedô Károly