|
A sör segít megelőzni a szívbetegséget, a csokoládé pedig rákot, míg a szex a legkellemesebb és legkönnyebb mód a stresszoldásra. Élvezze hát a korábban ártalmasnak tartott dolgokat - persze csak mértékkel, és csak addig, amíg a következő kutatás be nem bizonyítja, hogy ezt is rosszul tudtuk.
A livescience.com összegyűjtötte annak a tíz dolognak a listáját, amelyekről korábban azt tanultuk, hogy ártalmasak - ám kutatások bebizonyították, hogy ez nem igaz.
Íme, a lista:
10. A sör
A sört sokáig háttérbe szorították az egészségesebb alkoholos italok. S bár azt senkinek nem javasoljuk, hogy egy pohár, antioxidánsokban gazdag Pinot Noir helyett ezentúl igyon egy jó nagy korsó világos sört, a legfrissebb kutatások azt bizonyítják, hogy a mérsékelt sörfogyasztás valóban javítja a szív- és érrendszer működését. Bárcsak valaki bebizonyítaná a virsli és a csípős csirke szárnyak egészségvédő hatását is!
9. A düh
Ha Ön olyan ember, aki magába fojtja a dühét, akkor sürgősen szokjon le erről! Kutatások bebizonyították, hogy a dühkitörés egészséges, sőt: hatékonyabban segít megbirkózni a nehéz helyzetekkel, mint az, ha valaki ilyenkor megijed. Ám - mint mindent ezen a listán - a dühöt is mérsékelten szabad csak kiélni: ha valaki nagyon hosszú ideig marad dühös, az már egészségügyi problémákhoz, például magas vérnyomáshoz, alvási zavarokhoz és tüdőkárosodáshoz vezethet.
8. Kávé
A kávéról folyik talán a legtöbb vita; van, aki szerint jó és van, aki szerint rossz az egészségünknek. Vagy mindkettő? A konszenzus akörül kezd kialakulni, hogy a kávé antioxidánsban gazdag, és csökkenti a cukorbetegség kialakulásának veszélyét. Ráadásul van valami a kávébabban, ami csökkenti a májzsugorodás és a hasnyálmirigy-gyulladás kialakulásának veszélyét.
7. LSD
Természetesen távol áll tőlünk, hogy támogassuk a kábítószer-fogyasztást, de ettől még tény: a kemény alkoholisták esetében az LSD kis adagban segít a leszokásról és megakadályozza a visszaesést. Pedig a vizsgálatokat már jó néhány évtizede végezték, és sok alanyuk azóta sem iszik. A kutatások eredményét persze még meg kell erősíteni - és semmiképpen sem szabad otthon kipróbálni.
6. Napozás
A túlélésünk szempontjából létfontosságú, hogy a testünket napsugár érje - ám ha a napozás túlzásba visszük, az halálos lehet. Az asztmások számára pedig kimondottan egészséges az ultraibolya-sugárzás - állítják kutatók, akik egérkísérletekkel bebizonyították, hogy a napsugár elnyomja az immunreakciót, amely asztmát okoz. A napozás ráadásul - még a közvetett, vagyis az, amely árnyékban éri az embert - javítja a hangulatot, az irodában dolgozóknál megelőzi a délutáni álmosságot. Arra azonban nincs mentség, ha valaki reggel kifekszik a napra, és estig égetteti magát.
Váljon a SZEFHE tagjává
Többet akarok tudni Csatlakozom Támogatom
|
Szép Tanácsok 
