A hagyományos kínai orvoslásnak a kánikula
kivédésére is számos praktikája
létezik: ezek szerint a langyos italok, a könnyû, de
fûszeres levesek hasznosak ilyenkor. Éjjel pedig tanácsos
betakart köldökkel aludni, az emésztôrendszer
védelmében.
A jéghideg és magas kalóriatartalmú italok –
mint például az üdítôk és cukrozott,
színezett gyümölcslevek – nem alkalmasak a szomj
oltására, ráadásul hizlalnak is. A nem kellô
tisztaságú és vegyi anyagokkal fertôtlenített
csapvizet sem ajánlják a kínai
természetgyógyászok.
Érdemes fogyasztás elôtt felforralni a vizet. A langyos
teák a legegészségesebbek ilyenkor. Fôleg a
gyömbér- és a ginkgoteák védenek a nyári
megfázásoktól.
Ha a könnyû levest gyömbérrel, fokhagymával
és újhagymával ízesíti a háziasszony,
egyben megelôzhet többféle fertôzést –
közte a nyáron gyakori szalmonellát –, hiszen ezek a
zöldségek elpusztítják a baktériumok egy
részét.
Az utazás közbeni émelygést, hányást
és fejfájást jótékonyan
gyógyítja a gyömbér-, B1- és B6-
vitamintartalmú készítmény. A köldökre
érdemes egy kis darab, növényi illóolajat
tartalmazó, úgynevezett tigristapaszt ragasztani az utazás
idejére, mert ez fokozza a hatást – tanácsolják
a kínai orvosok.
Akármilyen meleg is van a szobában, a
légkondicionálót soha nem szabad bekapcsolt
állapotban hagyni. Ugyanilyen ártalmas lehet, ha éjjelre is
marad a huzat.
