Ritka az az ember, aki nem vágyik arra, hogy néha fellazítsák feszült izmait, de a frissítés mellett a masszázs megelőző, gyógyító hatása is jól ismert. Ma már a szépségápolásban is egyre nagyobb szerepet kap, például a kozmetikusnál, fodrásznál, de a fogyás elősegítésére is alkalmazzák a masszírozást. Jótékony hatásairól Deáky Idával beszélgettünk.

A masszázs az egyik legősibb és legkellemesebb természetes módszer a betegségek megelőzésére és gyógyítására, az egészség megőrzésére. Ma már egyre ritkább a panaszmentes ember – tudjuk meg Deáky Idától. Legtöbben váll-, nyak- és hátfájással küszködnek, függetlenül attól, hogy szellemi vagy fizikai munkát végeznek. Tapasztalata szerint főként ősszel és télen jelentkeznek a gondok, ilyenkor keresik terápiás célból a masszőrt, tavasszal és nyáron a hölgyek körében népszerűbb a fogyókúrás masszázs. Amúgy mindenkinek ajánlott lenne hetente-kéthetente legalább egyszer, még ha nincs is panasz, hiszen „a masszázs pihenteti, regenerálja a szervezetet, kellemes, jó érzést biztosít. Gyógyító hatása is van, meg lehet előzni a betegségeket, ha már panaszok vannak, enyhíteni lehet például a hát-, derék-, illetve vállfájást. Megszabadulhatunk a kínzó fejfájástól, az alvászavaroktól, a kellemetlen bélrenyheségtől” – mondja Deáky Ida, aki leggyakrabban általános maszszázst alkalmaz, amely a nyirokrendszerre, vérkeringésre egyaránt jó hatással van. „Akinek bizonyos testrészei fájnak, azokra nagyobb hangsúlyt fektetünk, de nem csak kimondottan a fájó részeket masszírozzuk. Például, ha eltörött valakinek a lábszára, akkor a kart is lehet masszírozni, és ez elősegíti a gyógyulást. Olyan eset is volt, hogy fogyókúrás masszázsra jött valaki, csak a derék és a combrészt masszíroztuk, egy pár kezelés után pedig elmondta, hogy neki korábban fájt a válla, és elmúlt, anélkül, hogy azzal foglalkoztunk volna. Legtöbb egy óra alatt meg lehet masszírozni az egész testet, ha valaki csak a hátát szeretné, az mintegy fél órát vesz igénybe. A hátat általában meg szoktam masszírozni, a gerinctől, a deréktájtól minden irányba, ez a belső szervekre, az egész szervezetre jó hatással van. Akinek nincs különösebb gondja, elégséges egy ilyen masszázs. Ha rendszeresen végezzük, védi egészségünket, megelőzi a betegségek kialakulását, megszünteti a hétköznapi panaszokat. A rendszeresség azt jelenti, hogy hetente vagy legalább kéthetente ajánlott a masszírozás, ezzel már kordában lehet tartani az emberi szervezetet. Egy komolyabb masszázs egy bizonyos ideig megszabadít a feszültségektől.” Deáky Ida Csíkszeredában, a Baraka Centernél végezte a tanfolyamot, de továbbképzőkön is részt vett, emellett folyamatosan olvassa a szakirodalmat. Fogyókúrás maszszázzsal is foglalkozik, mint már említettem, ilyen esetekben főként a deréktájat, a combot, feneket, hasat masszírozza csipkedéses mozdulatokkal. Ez elősegíti a lerakódott zsírsejtek felszívódását. Felhívja a figyelmet, hogy ajánlott nagyon sok folyadékot fogyasztani, ilyenkor különösen oda kell figyelni, mivel a salaktalanítást a masszázs is elősegíti. A fogyókúrás masszázsnál lényeges a rendszeresség, naponta, legfeljebb kétnaponta kell masszírozni, így látványos az eredmény. Persze, az étkezésre is oda kell figyelni ahhoz, hogy a fogyás bekövetkezzen.
Deáky Ida arról is beszélt, hogy nem az a lényeg, hogy erős mozdulatokat alkalmazzanak, egyetlen masszázs legtöbb esetben amúgy sem elég a gyógyuláshoz. Ő maga is járt masszázsra, mikor még nem foglalkozott ezzel, saját tapasztalata alapján is azt mondja, a rendszeresség vezet eredményhez. Egy kezelés általában 10–12 alkalom, de mindenki maga dönti el. Ha már nincs panasz, ajánlott egy-kéthetente jelentkezni masszázsra.

Székely Judith, Csíki Hírlap 

Erről a fórumon

Nem tetszik a média? Légy te a média! Lépj be a média kommandónkba!
Ha valaki tanúja volt érdekes, közérdekű vagy szép eseménynek és úgy ítéled meg, hogy ez több embert érdekelhet, akkor küldje el  kérjük töltsd fel a youtube-on a SZEFHE Média Kommandó csoportjához

Markodban a hatalom Egy telefonnal, most fényképet készíthetsz, hangot vehetsz fel, filmezhetsz, de ha kedvet érzel akár meg is írhatod véleményed. Regisztrálj és a felhasználó menüben kattints a hír beküldésére.

Rendeljen tőlünk zöld tárhelyet Miért zöld? mert kizárólag megújuló energiát használnak a szerverek.

A legolcsóbb Romániában 50 Euró 3 Giga EGY ÉVRE